2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1346 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: 365 Cookies, Campina Halfvolle Melk, 365 Cookies. 昼食: Sinaasappelen. 夕食: Delhaize Knolselderblokjes, Colruyt Kippenworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: 365 Cookies, Aardbeien, Fermette Glace Vanille, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Cécémel Chocomelk Less Sugar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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