2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1473 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 276.92g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Tomato Sauce, Peach, Buitoni Herb Chicken Tortellini, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Oatmeal Cookies (with Raisins). 軽食/その他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Zurvita Zeal For Life, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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