2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1886 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 265.20g.
朝食: Indomaret Keripik Usus, Piscok, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Lemper. 夕食: Chicken Nugget, Es Teh, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roti, Rawon, Kue Bolu, Ayam Geprek. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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