2021年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1744 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 153.09g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Велком Ветчина Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, От Максима Томатная Паста, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Листья Салата, Помидоры, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Fish House Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Яйца Куриные, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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