2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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498 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 31.69g | 炭水化物: 48.22g.
朝食: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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franci joice de ramosの体重の記録
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