2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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344 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 17.99g | 炭水化物: 32.74g.
朝食: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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