2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1507 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 209.58g.
朝食: Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. 昼食: Tomates, Manzana, Banana, Zucchini, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Tomates, Cebollas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Banana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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