2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.0 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
944 kcal
|
脂質: 23.28g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: Black Diamond Marble Cheese, Bananas, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Mix Creamy Chocolate. 昼食: Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, Slim-Fast Strawberry Supreme Shake Mix. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Sealtest Fromage Cottage, Grissol Melba Toast. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|