2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1078 kcal
|
脂質: 44.54g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Harzer Harzer Roller , Schwarzbrot. 軽食/その他: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|