2014年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 26日:
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1542 kcal
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脂質: 107.06g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 83.01g.
朝食: Mangos, IMEI Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese. 昼食: Earthbound Farm Romaine, Spinach, Basil, Cilantro, Red Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Feta Cheese, Montrachet Classic Goat Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Hsn Tang Yang Thick Prime Bacon, Egg. 夕食: IMEI Coffee Cream, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Bananas. 軽食/その他: Skippy Super Chunk, Nutiva Organic Chia Seed. もっと...
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2165 kcal
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運動:
You want something? Go and get it. Period. - 2 時間, 立つ - 2 時間, Precor Hills - 20 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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