2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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452 kcal
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脂質: 6.02g | たんぱく質: 10.93g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. 軽食/その他: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco, Maçãs Fuji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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