2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2451 kcal 脂質: 116.92g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 262.68g.   朝食: Chow Mein Chinese Noodles. 昼食: Heinz Light Salad Cream, Tesco Cod Fishcakes. 夕食: Chow Mein Chinese Noodles. 軽食/その他: Hovis Granary Wholemeal Bread, Milbona Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt. もっと...
3127 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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