2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1618 kcal
|
脂質: 25.27g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 123.96g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. 夕食: Kartoffelbrei, Aldi Schweinesteak. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|