2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1750 kcal
|
脂質: 70.89g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Клубничный джем без сахара, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Панкейк пп. 昼食: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Удон с курицей. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|