2014年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1191 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Toasted Bread, Boiled Egg. 昼食: Jicama, Kroger Monterey Jack Cheese, Ritz Roasted Vegetable Crackers. 夕食: Ketchup, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Pizzaburger (Hamburger, Cheese, Sauce) on 1/2 Bun, Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns. もっと...
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2112 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 18 分, 休憩 - 12 時間 42 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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