2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1581 kcal
|
脂質: 80.39g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Перцы Фаршированные (Куриный Фарш, Сметанный Соус). 軽食/その他: Kinder Bueno, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Orion Чокопай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|