2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1232 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 132.42g.
朝食: Банан, Избенка Козье Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Льняные Семена, Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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