2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1404 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Goldland Waldhonig, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Burger Knäckebrot Urtyp, Zentis Aachener Pflümli, Glück Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Skyr Natur, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Alpro Hafer & Mandel, Roggenbrötchen. 昼食: Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Bio Apfel-Birnenmark, Milbona Skyr Vanille, Nektarinen. 夕食: Rasting Kalbsleberwurst, Burger Knäckebrot Urtyp, Saint Albray Saint Albray , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. もっと...
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体重に変化ありません
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