2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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640 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 16.58g | 炭水化物: 86.14g.
夕食: Nasi Goreng tanpa Daging, Kwetiau, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, J.CO Donat . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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