2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1354 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Российский. 昼食: Глобус Сыр Песто Зеленый, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Огурецы Сладкого Рассола, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. 軽食/その他: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|