2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1054 kcal
|
脂質: 38.70g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пчелка Пирог с Творогом , Курица Вареная, Мистер Хе Морковча, Салат из Капусты и Огурца, От Палыча Перец Фаршированный Мясом . 軽食/その他: Виноград Дамские Пальчики, Азбука Вкуса Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|