2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1447 kcal
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脂質: 109.50g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 39.78g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Грецкие Орехи. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Твердый Сыр Пармезан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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