2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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2071 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 274.00g.
朝食: Obstbecher, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Mandel Original, Zimt. 昼食: Ja Natürlich Eiaufstrich, Hofer Hummus Rote Rübe, Harry Steinofenbrot. 夕食: Baguette, Rührei. 軽食/その他: Casali Schokobanane, Casali Schokobanane, Danone Actimel Classic, Ölz Mini Marmorkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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