2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1727 kcal
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脂質: 79.72g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 194.07g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Namet Hindi Salam, Поджаренный Белый Хлеб, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. 昼食: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Magnum Beyaz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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