2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1414 kcal
|
脂質: 67.16g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 101.47g.
夕食: Warburtons Seeded Batch (Small), Warburtons Seeded Batch (Small), Cheddar Cheese , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) , Galaxy Chocolate, Stagg Classic Chili Con Carne , Pilau Rice. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|