2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1018 kcal
|
脂質: 48.83g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 85.81g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Oreo Печенье, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур с Курицей, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Сметана , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Люкс, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|