2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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583 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 14.89g.
朝食: Essential Diet Tostadas Sabor Natural con Semillas de Lino, Essential Diet Obleas de Chocolate. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Salmón Ahumado, Ternera Magra, Tomate Kumato. 軽食/その他: Essential Diet Obleas de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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