2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1311 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Тростниковый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 夕食: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Линия Лепешка Слоеная Луковая, Heidi Сыр Тет Де Муан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Огурец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Bite Sport. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|