2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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2344 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 141.66g | 炭水化物: 217.55g.
朝食: Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар. 昼食: Коркунов Конфета, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. 夕食: Котлета Домашняя, Куриный Рулет. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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