2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1353 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. 昼食: Доброгост Сосиски с Индейкой, Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 夕食: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 軽食/その他: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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