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Alicante!
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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2031 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 134.50g | 炭水化物: 202.31g.
朝食: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%, Dansukker Strösocker, AXA Fiberhavregryn, Lingon. 昼食: Bregott Havssalt, Gene Tunnbröd, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Findus Torskfile, Arla Svenskt Smör, Garant Bladspenat. 夕食: Zeta Fetaost, ICA Varmrökt Lax, Morötter, Zeta Olivolja, Broccoli. 軽食/その他: Snickers Glass, Cloetta Skumtomte, Malaco Gott och Blandat. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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