2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1196 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 62.65g.
朝食: Яблоко, Сахар, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Жареная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|