Drygt en vecka kvar till peak 🤌
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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575 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 18.67g.
朝食: Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Kardemumma, Kanel, Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett. 夕食: ICA Entrecote, Garant Entrecote. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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