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體脂：21.9
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：912
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39.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 224.85g.
昼食: 炒莧菜, 黑橋牌 火烤香腸, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 紫米飯. 夕食: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓). 軽食/その他: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍, 翠菓子 航空米果. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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