2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1495 kcal
|
脂質: 72.64g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Чай, Курица Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами. 夕食: Чай, Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, ЭГО Творог со Сливой Бергамотом со Сливками. 軽食/その他: Чай, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|