2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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876 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 12.31g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каждый День Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожная запеканка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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