2021年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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788 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 91.48g.
朝食: Huevo, Krusteaz Protein Pancake Mix, Plátano, Kirkland Signature Crema de Almendras, Leche Entera, Avena, Chobani Yogurt Griego sin Grasa . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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