2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1301 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, MIC MAC Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ***Творожная Запеканка***, Carte Noire Кофе. 昼食: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. 夕食: Milka Choco & Biscuit, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кукуруза, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис", Грецкие Орехи, Орехи Кешью. もっと...
|
体重に変化ありません
|