2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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757 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 15.44g.
昼食: Contra-filé, Alface, Beterraba Cozida. 夕食: Sadia Filezinho de Frango, Ovo Mexido. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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