2021年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1262 kcal
|
脂質: 21.87g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 240.70g.
朝食: Яблоки, Кофе с Молоком. 昼食: Груша, Кофе с Молоком, Яблоко. 夕食: Чернослив, Чернослив, Суп Куриный с Рисом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Яблоко, Чернослив. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Яблоко, Суп Куриный с Рисом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|