2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1550 kcal
|
脂質: 34.04g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 242.86g.
朝食: Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Ратимир Ветчина для Завтрака , Салат Овощной, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. 昼食: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Салат Овощной. 夕食: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Ратимир Ветчина для Завтрака, Щедрые Хлебец. 軽食/その他: Банан, Lavetti Шампанское, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Карусель Пирог с Яблоком, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|