2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1441 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 227.96g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Chai Latte, Sugar, Nescafe Cappuccino. 夕食: All Gold Super Fine Apricot Jam , Coffee with Milk and Sugar, Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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