2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1322 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: Kitano Molho de Alho, Marba Mortadela Tradicional, Cafezinho, Pão Francês. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Vilma Suco , Batavo Iogurte Grego Original. 夕食: La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Mezzani Pão de Batata. もっと...
|
|