2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1106 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Чай Несладкий, Овощное Рагу, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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