2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1730 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: 삶은 계란, 계란 흰자, 사과. 昼食: 동그랑땡, 삼겹살, 소고기구이, 콩나물무침, 소고기무국, 김치, 잡곡밥, 미역줄기볶음. 夕食: 전어회. 軽食/その他: 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 선데이 아이스크림. もっと...
|
体重に変化ありません
|