2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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563 kcal
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脂質: 1.72g | たんぱく質: 13.60g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Чай с Лимоном. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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