2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1577 kcal
|
脂質: 81.49g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Dunkin' Donuts Пончик, Цикорий с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Помидор Соленый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Жареная Утка, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Зефир, Бобровский Сыр Сливочный, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Цикорий с Молоком, Bounty Bounty . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|