2014年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 26日:
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1418 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 106.20g.
朝食: Almased Almased mit Wasser, Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Maggi Soße zu Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Rinderbraten. 夕食: TiP Salat Dressing Kräuter, TiP Tunfisch, Gemischter Salat, Salakis Feta. 軽食/その他: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Crunchips Paprika, Chianti. もっと...
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1673 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, ハイキング - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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