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cintura 66 cm
busto 80
quadril 92
coxas 56
braços 29
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1273 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 106.38g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Lingen Chocolate 90% Cacau, Carrefour Pão de Hambúrguer, LAR Batata Congelada, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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