2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
719 kcal
|
脂質: 16.22g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. 昼食: Muz, Yumurta. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|